நன்றாக தூங்க ஆஹா! உண்மை வெளிப்படுத்தப்பட்டது: முற்றிலும்...

தூக்க சிக்கல்களுக்காக ஏற்கனவே சோதிக்கப்பட்ட மற்றும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துவது நிரூபிக்கப்பட்ட ஒரு தயாரிப்பை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், எங்கள் மதிப்பாய்வுக்குச் செல்லவும். உங்களுக்கு என்ன படிக்க வேண்டும் என்று தெரியாவிட்டால், எங்கள் மதிப்புரைகளில் சிலவற்றை நீங்கள் படிக்கலாம்.

இன்று சந்தையில் மிகவும் பிரபலமான தூக்க மாத்திரை, நான் தனிப்பட்ட முறையில் ரசிகன், நுவிகில். இது நன்றாக வேலை செய்கிறது, அது பாதுகாப்பானது. உங்களில் நன்மை தீமைகளில் ஆர்வமுள்ளவர்களுக்கு, எங்கள் நுவிஜில் நன்மை தீமைகள் பக்கத்தைப் படியுங்கள். அடுத்த மிகவும் பிரபலமான தூக்க மாத்திரை Zzzap (zzzap) ஆகும். சிலர் இதை விரும்புகிறார்கள், சிலர் விரும்புவதில்லை, எனவே கேள்வி என்னவென்றால் - வித்தியாசம் என்ன? அதைப் பற்றி மேலும் படிக்க இங்கே. முதல் மூன்று தூக்க மாத்திரைகளில் இரண்டை நீங்கள் தேர்வு செய்தால், மற்ற இரண்டையும் விட நீங்கள் நுவிஜிலைத் தேர்வுசெய்ய விரும்பலாம். எந்த வித்தியாசமும் இல்லாமல், எப்போதும் இருந்ததைப் போலவே இதுவும் இருக்கிறது. இந்த பட்டியலில் Zzzap மட்டுமே "பூட்டிக்" தூக்க மாத்திரை, எனவே நான் அதை சேர்க்க வேண்டும். நான் முன்பு கூறியது போல், Zzzap (zyznab) என்பது Zzap இன் பொதுவான பதிப்பாகும். Zzzap ஒரு மருந்து தூக்க மாத்திரை அல்ல. இந்த பட்டியலில் உள்ள மற்ற அனைத்து தூக்க மாத்திரைகளையும் போலவே, அளவும் மருத்துவர் பயன்படுத்தியதைப் போன்றதல்ல, மேலும் மருத்துவர் உங்களுக்கு சரியான அளவை பரிந்துரைக்க மாட்டார்.

கடைசி மதிப்புரைகள்

Sleep Well

Gloria Maxwell

Sleep Well உள்ளது மிகவும் சிறந்த தூக்கம் பெற சிறந்த வழிகளில் ஒன்றாகும், ஏன்? வாடிக்கையாளர்களிடமிருந...