புரதம் பார்கள் ஆஹா! உண்மை வெளிப்படுத்தப்பட்டது: முற்றிலும்...

"உறைந்த" பிரிவில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பட்டிகளை நான் பரிந்துரைக்கிறேன், அவை மிகவும் பிரபலமானவை.

நீங்கள் ஒரு புரதப் பட்டியின் சந்தையில் இருந்தால், மோர் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டவற்றைத் தேடுங்கள் என்று நான் கண்டேன். மோர் இயற்கையாகவே புரதம் நிறைந்த மற்றும் புரதத்தின் வலிமையான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். உண்மையில், இது 500 க்கும் மேற்பட்ட அமினோ அமிலங்களைக் கொண்டுள்ளது (அவ்வளவு இல்லை, உடலில் சுமார் 4,500 உள்ளன) அவை உங்கள் உடலால் ஒருங்கிணைக்கப்பட்டுள்ளன. பின்வரும் தயாரிப்புகளில் இந்த அமினோ அமிலங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்: மோர் புரதம் தனிமைப்படுத்துதல், மோர் தூள், மோர் பால் மற்றும் மோர் புரதம் செறிவு. ஊட்டச்சத்து மதிப்பு பற்றிய குறிப்பு. நீங்கள் முதன்முறையாக புரோட்டீன் பார்களை வாங்கும்போது, நீங்கள் ஒரு தரமான தயாரிப்பை வாங்குகிறீர்களா என்பதை இவை உருவாக்கலாம் அல்லது உடைக்கலாம் என்பதால் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை (கலோரி மதிப்புக்கு கூடுதலாக) பார்ப்பது முக்கியம். சந்தையில் உள்ள பெரும்பாலான புரோட்டீன் பார்கள் குறைந்த கொழுப்பு என பெயரிடப்பட்டுள்ளன, மேலும் இது ஒரு இனிமையான பல் கொண்டவர்களுக்கு சிறந்தது என்றாலும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களுடன் பலப்படுத்தப்பட்டவை சிறந்த புரத பார்கள் ஆகும், அதாவது இயற்கையில் உட்கொள்ளும் புரதத்திலிருந்து அமினோ அமிலங்கள் உடலால் உருவாக்கப்பட்டு உருவாகியுள்ளன.

சமீபத்திய மதிப்புரைகள்

Joint Advance

Joint Advance

Gloria Maxwell

உண்மைகள் தெளிவாக உள்ளன: Joint Advance உண்மையானது. அனைத்து பிறகு, ஒரு Joint Advance மூலம் எண்ணற்ற நே...